果蔬酵素多少钱

酵素益生菌到底怎么选择？

在面对胃酸---便l秘，肠胃功能不适等顽固问题的时候，很多人都会选择各类酵素与益生菌来处理。虽然酵素与益生菌都是作为---肠胃的保健l食品，但是在选择上却---不相同。那么，到底应该怎么吃？

“酵素和益生菌的作用是---不相同的”，益生菌是在肠胃内繁殖对健康有帮助的---，它可以---肠胃粘液的分泌，抑制其他---的生长，有着调节免l疫系统的功能。而酵素则是帮助我们分解肠胃内难以---的食物，提升肠胃的---率。两者之间的作用并不是一样的。

在我们肠胃难受存在问题时，一定要合理的选择相应的处理方法。我们了解到益生菌是---和调节肠胃，平时空腹时食用对肠胃有益无害。而酵素则是促进肠胃吸收，帮助肠胃---，果蔬酵素多少钱，在我们食用大量食物时，有酵素的帮忙就更能够降低肠胃的负担了。

酵素小知识：

酵素一般在食物中存在，其中新鲜的蔬菜、水果和所有活的动植物体内都有酵素。因此食用蔬菜和水果都可以补充酵素。

直接食用蔬菜和水果可以补充大量的酵素。但是当蔬果受热到48-60度的时候，酵素的效果就会消失。因此，过分加热的蔬菜其实已经失去的酵素。

其实人体内的酵素达到5000多种以上，但是发挥作用的只有两种。一种是分解酵素，另一种是代谢酵素。只要好好利用这两种酵素，---就变得轻松得多了。但是随着年龄的增长，酵素会变得越来越少，40岁之后，需要大量地食用含有酵素的食物来补充酵素。