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酵素应该怎么喝 ？

由于肠里边的宿便非常厚实，会紧挨着肠壁上，即使每天一排，肠里也会残留一些宿便，时间久了就会变硬，这就是为什么会出现便l秘的原因。有些人吃酵素会有肚子疼的感觉，不用---，这是清肠排宿便时的正常反应，是由于肠胃剧烈---引起的，当宿便完全排出后，酵素原液代加工厂家，疼痛就会消失，继续吃就会正常排l便，身体也会轻松舒适畅快，疲劳感明显减轻。由于酵素中含有丰富的水溶性纤维，可促进肠道---，若水摄入不足，则造成肠道干燥，就像干棉花在肠道内不易---，会产生疼痛感，此时需要多喝水，另外酵素不是---药，酵素原液，在服用期间不会出现拉肚子，对身体没有任何副作用。

酵素帮助运动员清除---部位的纤维蛋白，促进---的部位复原更快。例如运动员---时通常都是服用---或非类固醇的抗发炎药，但是酵素食品却是可代替这些药i物，使---的部位减轻水肿、发炎与留下疤i痕的状况，zui重要的是它可以裂解与移除---、淋巴系统中的纤维蛋白。此外，同样的作用亦可运用在胃发炎与胃溃i疡的人，以减轻发炎状况。